കൊളാജൻനമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ്, നമ്മുടെ ചർമ്മം, എല്ലുകൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉറവിടം ബോവിൻ (പശു) കൊളാജൻ ആണ്.
എന്താണ് ബോവിൻ കൊളാജൻ?
ബോവിൻ കൊളാജൻപശുവിന്റെ തൊലി, അസ്ഥി, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്.ഈ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് കൊളാജൻ വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും പിന്നീട് സപ്ലിമെന്റുകളായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.സപ്ലിമെന്റുകൾ സാധാരണയായി നല്ല പൊടി രൂപത്തിലാണ്, പാനീയങ്ങളിലോ ഭക്ഷണത്തിലോ ചേർക്കാം.
ബോവിൻ കൊളാജന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ബോവിൻ കൊളാജൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും എന്നതാണ് പ്രധാന നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന്.കൊളാജൻ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന നിർമാണ ഘടകമാണ്, പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം കൊളാജൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നത് കുറവാണ്.ഇത് ചുളിവുകൾ, ചർമ്മം തൂങ്ങൽ, പ്രായമാകുന്നതിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.ബോവിൻ കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ചർമ്മത്തിൽ കൊളാജൻ നിറയ്ക്കാനും ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ബോവിൻ കൊളാജന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും എന്നതാണ്.നമ്മുടെ സന്ധികളെ കുഷ്യൻ ചെയ്യുന്ന തരുണാസ്ഥിയിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് കൊളാജൻ.പ്രായമാകുമ്പോൾ തരുണാസ്ഥി തകരുകയും സന്ധി വേദനയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.പുതിയ തരുണാസ്ഥിയുടെ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബോവിൻ കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ സഹായിക്കും.
ബോവിൻ കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.കൊളാജൻ നമ്മുടെ എല്ലുകളുടെ ഒരു പ്രധാന നിർമ്മാണ ഘടകമാണ്, പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കുറവാണ്, ഇത് അസ്ഥികളെ ദുർബലമാക്കുന്നു.ബോവിൻ കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ബോവിൻ കൊളാജൻ എങ്ങനെ എടുക്കാം
ബോവിൻ കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ പലപ്പോഴും പാനീയങ്ങളിലോ ഭക്ഷണത്തിലോ ചേർക്കാവുന്ന പൊടി രൂപത്തിലാണ് വിൽക്കുന്നത്.ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ രുചിയില്ലാത്തതും രുചിയില്ലാത്തതുമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.ഫലം കാണുന്നതിന് പ്രതിദിനം 10-20 ഗ്രാം ബോവിൻ കൊളാജൻ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ചർമ്മം, സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ബോവിൻ കൊളാജൻ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.ബോവിൻ കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്.
ബോവിൻ കൊളാജനിനായുള്ള എന്തെങ്കിലും അന്വേഷണമോ ആവശ്യങ്ങളോ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല!
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-12-2023
