വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പോഷകാഹാര കേടുപാടുകൾ തടയാൻ കൊളാജൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഓട്ടക്കാർക്ക്.സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരത്തിലെ ചൂടേറിയ വിഷയങ്ങളിലൊന്നാണ് പരുക്ക് തടയൽ, ഇത് എലൈറ്റ് അത്ലറ്റുകളെയും വാരാന്ത്യ യോദ്ധാക്കളെയും ബാധിക്കുന്നു, ഇത് കഠിനമായ, ദീർഘകാല ടെൻഡോൺ പരിക്കുകൾ മുതൽ ദൈനംദിന സ്ട്രൈക്ക് വരെ...
കൂടുതൽ വായിക്കുക