കൊളാജൻ ശരിയായ രീതിയിൽ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുക
എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ആന്റി-ഏജിംഗ് ആവശ്യകതകൾകൊളാജൻസപ്ലിമെന്റ്, എന്നാൽ കൊളാജൻ നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന കാര്യം ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവഗണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൊളാജൻ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്താലും അത് നഷ്‌ടപ്പെടും.കൊളാജൻ ഒരേ സമയം നിറയ്ക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും വേണം.
കൊളാജൻ എന്താണെന്ന് വിശദീകരിക്കേണ്ടതില്ല.ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്റ്റിക് ഘടനയുടെ പ്രധാന ഘടകമാണിത്.ടൈപ്പ് I, ടൈപ്പ് II, ടൈപ്പ് III, ടൈപ്പ് IV എന്നിങ്ങനെ പല തരത്തിലുള്ള കൊളാജൻ ഉണ്ട്.അവയിൽ, മുതിർന്നവരുടെ ചർമ്മത്തിലെ ടൈപ്പ് I കൊളാജന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കം തികച്ചും പ്രബലമാണ്, ഇത് മനുഷ്യ കൊളാജന്റെ 85% വരും.
വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റ് രണ്ട് തരം കൊളാജൻ ഉണ്ട്.ടൈപ്പ് III കൊളാജൻ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ താരതമ്യേന കൂടുതലാണ്.അവ രൂപപ്പെടുന്നത് താരതമ്യേന നല്ല നാരുകളുള്ള വലയാണ്.അതുകൊണ്ടാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അതിലോലമായ ചർമ്മം.പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, ടൈപ്പ് III കൊളാജൻ ക്രമേണ ടൈപ്പ് I കൊളാജൻ ആയി മാറുന്നു, ഇത് മുതിർന്നവരുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായി മാറുന്നു.അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിലെ ടൈപ്പ് III കൊളാജനിൽ നിന്ന് ടൈപ്പ് I കൊളാജനിലേക്കുള്ള മാറ്റം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആർദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും;എപ്പിഡെർമൽ ബേസ്‌മെന്റ് മെംബ്രണിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ടൈപ്പ് IV കൊളാജൻ, ഇത് പുറംതൊലിയെയും ചർമ്മത്തെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, കൂടാതെ ചുളിവുകൾ തടയുന്നതിനും ഇത് പ്രധാനമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രധാന കാര്യം: വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലി ടൈപ്പ് I കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്.കാരണം, ടൈപ്പ് I കൊളാജൻ കൊളാജൻ നാരുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വലിയ ഇസിനോഫിലിക് നാരുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പിരിമുറുക്കവും പിരിമുറുക്കവും നിലനിർത്തുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഇറുകിയതയിലും ഇലാസ്തികതയിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടൈപ്പ് I കൊളാജൻ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ മൂന്ന് കൊളാജൻ ഹെലിക്കൽ ശൃംഖലകളാണ്, ഇത് അതിന്റെ ഘടനയെ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതാക്കുന്നു.എന്തിനധികം, ഇതിന് കൊളാജൻ ഘടനയെ മുറുകെ പിടിക്കാൻ കഴിയും.ടൈപ്പ് I കൊളാജൻ നെയ്തെടുത്ത കൊളാജൻ ഫൈബർ ശൃംഖല ശക്തവും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആണ്, അതിനാൽ ഇതിന് കൊളാജൻ ഘടനയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.
കൊളാജൻ ടൈപ്പ് I സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഫൈബർ ശൃംഖലയെ നേരിട്ട് നിലനിർത്തുകയും ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണെന്നും പറയാം.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-03-2021
