കൊളാജൻ എടുക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വാമൊഴിയായി നൽകുന്ന ഭരണമാണ്.
ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് വിഷയപരമായകൊളാജൻകൊളാജൻ മാസ്കുകൾ, ഐ മാസ്കുകൾ, ഷാംപൂകൾ തുടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഫലപ്രദമായ കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകളാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇപ്പോൾ സർവ്വവ്യാപിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ചിലർ ഐസ്ക്രീമിൽ കൊളാജൻ ഒരു ഫെയ്സ് മാസ്കായി കലർത്തുന്നു.
ബാഹ്യ കൊളാജൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
കൊളാജൻ അസ്ഥികൾ, ചർമ്മം, തരുണാസ്ഥി, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ഘടകമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ കൊളാജൻ ഉത്പാദനം മന്ദഗതിയിലാകുമെന്നും നമ്മുടെ ചർമ്മവും സന്ധികളും അവയുടെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ പാടുപെടുമെന്നും ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ സ്റ്റെല്ല മെറ്റ്സോവാസ് പറഞ്ഞു. ഇത് തരുണാസ്ഥിയുടെ വീക്കത്തിനും അപചയത്തിനും കാരണമാകും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചുളിവുകളാണ് ഏറ്റവും അരോചകവും ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയവും. 20 വയസ്സിനു ശേഷം, നമ്മുടെ ശരീരം ഓരോ വർഷവും 1% കുറവ് കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ആദ്യകാലങ്ങളിൽ, കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന കൊളാജൻ വളരെ പ്രചാരത്തിലായിരുന്നു. ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാനോ ചുണ്ടുകൾ തടിപ്പിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പലരും ഈ നോൺ-ഇൻവേസിവ് നടപടിക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. കൊളാജന്റെ മനസ്സമാധാനത്തിന് പകരമായി, നോൺ-ഇൻവേസിവ് നടപടിക്രമം വർഷത്തിൽ രണ്ടോ നാലോ തവണ ആവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ കൊളാജൻ ഉപയോഗിക്കാം.
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ചർമ്മത്തിന് സഹായകമായ ഗുണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, നിരവധി സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കൊളാജൻ ചേർക്കുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകളെയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അവയുടെ പ്രയോഗത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ബാഹ്യ പഠനങ്ങൾ കുറവാണ്. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, "കട്ടിയുള്ളതും പൂർണ്ണവുമായ മുടി" അല്ലെങ്കിൽ "കോശ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു" തുടങ്ങിയ വാഗ്ദാനങ്ങൾ ഉണ്ട്. തൽഫലമായി, ഈ ടോപ്പിക്കൽ കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ സംശയാസ്പദമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും പറയുന്നു.
കൊളാജൻ മാസ്കുകൾ, ഐ മാസ്കുകൾ എന്നിവ ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അവശ്യം കൊളാജൻ കാരണമല്ല.
ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പ്രാദേശിക പ്രയോഗംകൊളാജൻ-ബൈൻഡിംഗ് പെപ്റ്റൈഡുകൾ,ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് പോലുള്ള മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾക്കൊപ്പം, ഇത് ചുളിവുകൾ ഉടനടിയും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ചുളിവുകളുടെ ആഴം കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ടോപ്പിക്കൽ കൊളാജൻ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും വളരെക്കുറച്ച് ഗവേഷണങ്ങൾ മാത്രമേ നടന്നിട്ടുള്ളൂ. മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉൽപ്പന്നത്തിന് കഴിയുമെങ്കിലും, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് ഇവിടെ കൂടുതൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ ടോപ്പിക്കൽ കൊളാജന്റെ ഫലത്തിന് യഥാർത്ഥ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഷാംപൂവിൽ ചേർക്കുന്ന കൊളാജൻ നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
അതുകൊണ്ട്, ശരീരത്തിന് കൊളാജൻ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഓറൽ കൊളാജൻ കഴിക്കുന്നതാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഒക്ടോബർ-20-2021